秋.防流感

写作类型和用途:发稿；文章题目:秋.防流感；写作要求:简短；

秋。防流感

随着秋天的来临，气温逐渐降低，昼夜温差加大，流感病毒也开始活跃起来。为了预防流感，我们应该采取哪些措施呢？

首先，加强自身免疫力是预防流感的关键。我们要保持良好的作息习惯，充足的睡眠，适当进行体育锻炼，合理饮食，多吃富含维生素的蔬菜水果。

其次，注意个人卫生。勤洗手，避免与感冒患者密切接触，出门佩戴口罩，避免前往人群密集的场所。

最后，积极接种流感疫苗。疫苗可以有效降低感染流感的风险，建议每年秋季接种流感疫苗，尤其是高危人群，如孕妇、老年人和患有慢性病的人群。

让我们共同努力，度过一个健康、舒适的秋天！